【板前レシピ】おかわかめ/レシピ/食べ方

和風!洋風!中華風!【おかわかめ】をとことん味わう!様々な簡単!【アレンジ/レシピ/作り方】などをまとめて徹底解説!

オカワカメが旨すぎる!

しっかりとした下処理/下ごしらえを済ませた、

オカワカメは何をしても、旨いんじゃないかと思うほどの、万能食材!?

そこで今回!

前回、解説した下ごしらえを済ませた、オカワカメやオカワカメのおひたしを使って、簡単!気軽に楽しめる!

様々な【おかわかめ/食べ方】アレンジレシピをまとめて、解説していこうと思います。

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※今回、オカワカメ下処理/下ごしらえについては簡単に流れを解説していこうと思います。

オカワカメの【下処理/下ごしらえ/アク抜き】【おひたし/作り方】などについて、詳しくはこちらをご覧ください。

おかわかめ/下処理/下ごしらえ/おひたし/作り方

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おかわかめ/アク抜きなどの下ごしらえ/流れ

1 オカワカメを洗い水気を切る。

2 茎を切る。

3 鍋に水、少量の塩を入れ火にかけて、湯を沸かす。

4 オカワカメを鍋に入れ、サッと茹でる。

5 冷水に茹でたオカワカメを入れる。

6 水にさらしアクを抜く。

7 しっかりと冷まし、アクを抜き終えたオカワカメの水気をしっかりと取り除く。

おかわかめ/おひたし/作り方/流れ

1 おひたしの浸け地を用意する。

2 サッと茹でアク抜きなどの、下処理を済ませたオカワカメを浸け地に浸ける。

おかわかめ/アレンジレシピ/下準備

1 サッと茹で、アク抜きなどの下処理/下ごしらえを済ませた、オカワカメの水気をしっかりと取り除く。

コツ!ポイント!

※オカワカメを浸け地に浸けた、オカワカメのおひたしに関しては、出汁や味を含ませているため、

必ずしも、水気(浸け地/出汁)を取り除く必要はない。

【おかわかめ/おひたし】を解説するアレンジレシピに使用する場合、

水気(浸け地/出汁)を取り除くかは、好みに合わせてお試しください。

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おかわかめ/和風/簡単!アレンジレシピ(1)

 

 

1 オカワカメを包丁で叩き細かく刻んで、粘りを出す。

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2 器にオカワカメを盛り付け、ポン酢などを適量かける。

好みに合わせて、おろし生姜を乗せて完成。

ポン酢/作り方

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コツ!ポイント!

土佐酢醤油や刺身醤油、めんつゆなど、好みに合わせて色々とお試しください。

土佐醤油/刺身醤油/作り方

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おかわかめ/和風/簡単!アレンジレシピ(2)

1 オカワカメを包丁で叩き、細かく刻んで粘りを出す。

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2 納豆を包丁で叩き、細かく刻む。

コツ!ポイント!

※納豆を細かく刻むか、刻まないかについては、好みに合わせてお試しください。

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3 器に納豆、オカワカメを盛り付ける。

天に白髪ネギ、ゴマを散らして完成。

コツ!ポイント!

※薬味に関しては、ミョウガや大葉など好みに合わせて、色々とお試しください。

醤油はもちろん。土佐酢醤油、刺身醤油、ポン酢など様々なものと相性抜群です。

好みに合わせて、色々とお試しください。

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おかわかめ/洋風/簡単!アレンジレシピ

 

 

1 オカワカメを器に盛り付ける。

オリーブ適量、塩少々、ブラックペッパー少々をかけて、完成。

コツ!ポイント!

※とにかくシンプルですが、サラダ感覚で美味しくお召し上がり頂けます。

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おかわかめ/中華風/簡単!アレンジレシピ

1 濃口醤油1、酢1、砂糖0.5~1(好みの甘さ)、ゴマ油適量をボールなどに合わせ入れ混ぜる。

コツ!ポイント!

しっかりと砂糖を溶かすこと。

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2 オカワカメを好みに合わせた大きさ(幅)に切る。

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3 器にオカワカメを盛り付け、タレをかける。

天に白髪ネギを盛り付けて完成。

コツ!ポイント!

※ゴマを散らしたり、天に糸唐辛子(針唐辛子)を盛るなど、好みに合わせて、色々とお試しください。

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くぅ~!

やはりオカワカメ!激ウマで、ございます!

今回、気軽に簡単に!を意識して、

様々な、絶品!オカワカメのアレンジレシピを解説させて頂きました!

個人的に激推し!【絶品食材!おかわかめ】!!

この機会に是非、お試しください。

おかわかめ/醬油漬け/ニンニク醬油漬け/作り方

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それでは皆様、お付き合いありがとうございました!

また、宜しくお願いいたしますぅ。